Sport Life Balance
Bewusst Sport treiben
Lernen Sie, sich selber bewusst wahr zu nehmen.
Treiben Sie Sport im Einklang mit dem Körper, im Einklang mit dem Geist und in Synchronizität mit der Natur.
Entdecken Sie die Freude am Laufsport, auch wenn kein Leistungsdruck besteht und somit ein Rekordversuch fehlt. Dieses Ziel neu zu definieren ist die Kunst, welche es zu entdecken gilt. Lassen Sie sich von der Natur und ihren Eindrücken inspirieren und verbessern Sie dabei noch Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden. Erleben Sie ein neues Körpergefühl und kommen Sie zu neuen Ideen.
Gerne möchte ich die jahrelangen Erfahrungen meiner Trainingsmethoden an die Menschen weiter geben und zeigen, wie es möglich ist, sich über den Geist im Einklang mit dem Körper zu bewegen, dabei viel Freude zu haben und das Maximum heraus zu holen.
Bewusstsein im Leben
Wir leben heute in einer Gesellschaft, in welcher Schlagwörter wie Leistung, Statussymbol, Luxus und Geld das Verhalten des Menschen beeinflussen. Wir meinen alles zu haben und doch fehlt
anscheinend etwas. Sind wir uns bewusst, wo dabei der Mensch bleibt?
Das Streben nach perfektem Aussehen, Anerkennung in Beruf, Privatleben und Freizeit verlangt heute den Menschen einiges ab, und viele unter uns halten dem Druck nicht mehr Stand. Die Folge sind
Verspannungen, Blockaden, Unzufriedenheit etc.
Meine eigene Erfahrung ist diese: Ich habe mich im Sport zu Höchstleistungen getrieben, ein Ziel verfolgte das andere und ich bin hauptsächlich dem Aussen gefolgt und war der Meinung, dass es mir
gut gehe und ich glücklich sei.
Meistens war die Freude an einem Sieg nur von kurzer Dauer, und schon bei
der Siegerehrung verfolgte ich das nächste Ziel. Ich habe es wohl zu wenig verstanden, einen Sieg zu geniessen und den Moment im Jetzt zu Leben. Auch körperliche Symptome konnten mich anfangs
nicht von meinen Zielen abhalten.
Suchen wir unser Glück am falschen Ort? War es das, oder gibt es noch mehr?
Heute weiss ich, dass es noch etwas anderes gibt.
Es ist ein langer Prozess, aber jeder hat die Möglichkeit, den Weg zu gehen.
Durch meine eigenen Erlebnisse und meine Lebenserfahrung habe ich die Möglichkeit, Ihnen eine neue Sichtweise aufzuzeigen, was Ihnen neue Wege öffnen kann.